Oggi chiunque può acquistare un elettrostimolatore, grazie all’abbattimento dei prezzi ed ai modelli domestici, seppure all’inizio l’elettrostimolazione venisse praticata esclusivamente da sportivi professionisti e fisioterapisti (per il recupero da infortuni muscolari o combattere il dolore muscolare, articolare ed alla schiena).
Al di là dell’estetica, è importante evitare i danni della vita sedentaria: il muscolo sostiene lo scheletro e gli organi e, se non viene opportunamente stimolato con il movimento e l’attività fisica, rischia di impigrirsi e di non essere più in grado di svolgere le normali funzioni.
L’elettrostimolatore è molto efficace per aumentare il tono muscolare, ma anche per alleviare dolori come cervicali e sciatalgie.
L’elettrostimolatore funziona davvero?
Ci si chiede, da anni, se gli elettrostimolatori funzionano oppure no o solo in parte. La risposta più sensata è questa: l’uso che se ne fa dipende da vari fattori e, se si seguono certe regole, l’elettrostimolatore può raggiungere il suo scopo.
Chi fa una vita sedentaria non può sperare di ottenere un corpo perfetto solo con l’elettrostimolazione, neanche se scegliesse il miglior elettrostimolatore professionale. Quindi, l’elettrostimolatore non deve intendersi come surrogato dell’allenamento.
Offerta- MULTIFUNZIONALE E RICARICABILE: Trio 6.5 è un elettrostimolatore versatile con batteria ricaricabile. Dotato di 36 programmi, inclusi TENS per il dolore, EMS per tonificare muscoli, e massaggio per il benessere. Ideale per un'ampia gamma di esigenze fitness e terapeutiche.
- TECNOLOGIA AVANZATA: Con 40 livelli di intensità e 2 canali, fornisce un'esperienza personalizzata e potente. Utilizza 4 elettrodi pre-gellati, eliminando la necessità di gel aggiuntivo, per un uso più semplice e comodo. Grazie alla loro elevata qualità, gli elettrodi Tesmed sono più duraturi rispetto a prodotti simili nella stessa categoria.
- TONIFICAZIONE MUSCOLARE: 12 programmi EMS progettati per l'aumento del tono muscolare. Ideale per rassodare e tonificare addominali, fianchi, glutei, braccia e gambe. Favorisce anche il recupero muscolare post-allenamento.
- SOLLIEVO DAL DOLORE: Tesmed Trio 6.5 offre 12 programmi TENS, efficaci nel trattamento di varie condizioni dolorose come tendiniti, dolori cervicali e lombari, senza l'uso di farmaci. Incluso manuale d'uso con 67 illustrazioni a colori per il corretto posizionamento degli elettrodi.
- DESIGN COMPATTO E PRATICO: Con dimensioni ridotte (12 x 6 x 1,6 cm), è facile da trasportare e utilizzare ovunque. Include un manuale multilingue con indicazioni dettagliate per ottimizzare l'uso in diverse situazioni, sia per allenamento che per terapia del dolore.
Offerta- Per terapia del dolore, stimolazione muscolare, relax e massaggio
- 2 canali regolabili separatamente, 64 applicazioni pre-programmate e 6 programmi individuali a frequenza programmabile
- Intensità regolabile, timer per countdown, schermo LCD con retroilluminazione blu e arresto di sicurezza
- Corrente in uscita: 200 mA p-p per un carico di 500 Ohm
- Include: 4 elettrodi autoadesivi di 45 x 45 mm e 3 batterie AAA
- Dispositivo medico detraibile ai fini fiscali
Al massimo, se proprio non ce la fate ad andare in palestra oppure a correre all’aria aperta, alternate l’elettrostimolazione con l’uso di uno step, stepper o vogatore a seconda delle vostre necessità.
Gli elettrostimolatori sono come le diete: una dieta che funziona per una persona, per un’altra può essere un fallimento. Questo perché il dispositivo funziona per eseguire diversi compiti: si passa dall’elettrostimolazione muscolare e per addominali o pettorali a quella che agisce per dimagrire o per la cellulite, per il viso, i glutei o i quadricipiti, fianchi, gambe, per un’azione midollare o cervicale.
Ad ognuno il suo elettrostimolatore: le caratteristiche
Recandovi nei grandi store di elettronica o in negozi specializzati, potrete trovare molti modelli: la vostra scelta dovrà basarsi non sul design ma sui programmi pre-installati nell’elettrostimolatore.
Sono tre le categorie principali di programmi: Sportiva (la più diffusa), Estetica (suddivisa in rassodamento, tonificazione, lipolisi e drenaggio) ed Infortunio (programmi antalgici, onde TENS).
Uno sportivo che ha subito un infortunio acquisterà un modello che prevede il programma Infortunio, tanto per fare un esempio.
Ciò che differenzia una cintura training addominale o un elettrostimolatore classico da quello professionale, è il numero di canali, che indica con quanti canali differenti può agire l’elettrostimolazione.
Si trovano modelli da 2 o 4 canali, di solito, a seconda di quanti gruppi muscolari volete allenare contemporaneamente: quello a due canali agisce su un gruppo muscolare, quello a quattro canali agisce su due gruppi simultaneamente.
Gli elettrostimolatori classici presentano elettrodi collegati direttamente al dispositivo, mentre i più moderni sono wireless, ovvero senza fili.
Ad ogni canale va collegato l’elettrodo, che va posizionato sul muscolo da trattare.
Ogni programma di allenamento dura in media da 20 a 45 minuti, con la giusta pausa tra fasi di contrazione e di recupero. Le sedute settimanali, di solito, vanno da 2 a 4 a seconda del traguardo da raggiungere.
Per verificare se state scegliendo un buon elettrostimolatore controllate la cintura (di qualità e ben aderente), gli elettrodi, un ricco numero di programmi, la presenza di un buon display(possibilmente, retroilluminato) e la potenza per la giusta efficacia.+
Come funziona l’elettrostimolatore
Come agisce l’elettrostimolatore si può intuire dal suo stesso nome: stimola elettricamente i muscoli tramite elettrodi direttamente collegati al dispositivo per eccitare le cellule nervose.
Gli impulsi elettrici a bassa frequenza spingono il muscolo a contrarsi come quando ci alleniamo in palestra e come fa il nostro cervello quando invia al muscolo un segnale elettrico attraverso le fibre nervose per contrarlo.
L’elettrostimolatore è uno strumento sicuro (non rischiate scosse, non è dannoso o pericoloso per la salute se ne acquistate uno di marca e certificato dalle norme europee) e facile da usare. Bastano pochi passi.
Innanzitutto, selezionate il programma da seguire a seconda del gruppo muscolare che volete allenare.
In seguito, collegate gli elettrodi del dispositivo seguendo attentamente le istruzioni per il corretto posizionamento.
Accendete l’elettrostimolatore e scegliete il programma preferito regolando l’intensità dell’impulso per equilibrarne la stimolazione.
E’ sconsigliato a donne in stato di gravidanza, a chi porta bypass o impianti cardiaci, a persone che soffrono di malattie cardiache o aritmie, ipertensione arteriosa o crisi epilettiche.
Elettrostimolatori: i top, le marche migliori
I modelli di elettrostimolatore in commercio sono tanti ma, per essere sicuri di puntare su quelli garantiti e certificati dalle norme europee, affidatevi alle seguenti marche:
Il migliore brand in assoluto è Compex, per la linea completa che offre.
Offerta- MULTIFUNZIONALE E RICARICABILE: Trio 6.5 è un elettrostimolatore versatile con batteria ricaricabile. Dotato di 36 programmi, inclusi TENS per il dolore, EMS per tonificare muscoli, e massaggio per il benessere. Ideale per un'ampia gamma di esigenze fitness e terapeutiche.
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- TONIFICAZIONE MUSCOLARE: 12 programmi EMS progettati per l'aumento del tono muscolare. Ideale per rassodare e tonificare addominali, fianchi, glutei, braccia e gambe. Favorisce anche il recupero muscolare post-allenamento.
- SOLLIEVO DAL DOLORE: Tesmed Trio 6.5 offre 12 programmi TENS, efficaci nel trattamento di varie condizioni dolorose come tendiniti, dolori cervicali e lombari, senza l'uso di farmaci. Incluso manuale d'uso con 67 illustrazioni a colori per il corretto posizionamento degli elettrodi.
- DESIGN COMPATTO E PRATICO: Con dimensioni ridotte (12 x 6 x 1,6 cm), è facile da trasportare e utilizzare ovunque. Include un manuale multilingue con indicazioni dettagliate per ottimizzare l'uso in diverse situazioni, sia per allenamento che per terapia del dolore.
Offerta- Per terapia del dolore, stimolazione muscolare, relax e massaggio
- 2 canali regolabili separatamente, 64 applicazioni pre-programmate e 6 programmi individuali a frequenza programmabile
- Intensità regolabile, timer per countdown, schermo LCD con retroilluminazione blu e arresto di sicurezza
- Corrente in uscita: 200 mA p-p per un carico di 500 Ohm
- Include: 4 elettrodi autoadesivi di 45 x 45 mm e 3 batterie AAA
- Dispositivo medico detraibile ai fini fiscali
- NOVITÀ OTTOBRE 2023 - ultimo arrivato in casa Tesmed - - RICARICABILE - POTENTE E VERSATILE - è l'elettrostimolatore muscolare ideale per migliorare la forma fisica generale grazie a 73 programmi: 11 programmi TENS, 10 programmi EMS, 52 programmi MASSAGE
- TECNOLOGIA TESMED AVANZATA - 40 livelli di intensità. 2 programmi personalizzabili che permettono di "costruire" il proprio programma impostando la frequenza e l'ampiezza dell'impulso desiderati. Funziona con 8 elettrodi, per trattare un'area muscolare più ampia o due zone muscolari contemporaneamente.
- ALLENAMENTO E TONIFICAZIONE - grazie alla tecnologia EMS, TE-880R Plus è in grado di allenare glutei, addominali, gambe, braccia, pettorali, bicipiti, tricipiti, ecc. con programmi progettati per ottenere i migliori risultati. Offre la massima potenza unitamente a un elevato livello di comfort.
- SOLLIEVO DAL DOLORE - grazie alle stimolazioni TENS, favorisce la riduzione del dolore sin dalle prime applicazioni. Indicato per tendiniti, cervicale, lombalgia e per tutti i dolori trattabili con l'elettroterapia TENS
- MASSAGGIO RILASSANTE - Tesmed TE-880R Plus offre programmi di massaggio rigenerante e distensivo per il relax, il recupero muscolare, per una sensazione di benessere ritrovato. Per ogni programma é possibile scegliere quattro diversi tipi di massaggio che forniscono sensazioni differenti. Funziona con 2 cavi quadripolari, 2 canali indipendenti, schermo LCD retroilluminato. Il manuale fornisce indicazioni sui programmi e sul posizionamento degli elettrodi.
- [Multifunzione 3 in 1] L'elettrostimolatore LIORQUE TENS/EMS/FITNESS 3 in 1 ha un totale di 3 modalità operative: TENS (modalità da 1 a 20): allevia il dolore muscolare. EMS (modalità da 21 a 40): utilizzato per rilassare gli spasmi muscolari. FITNESS (modalità da 41 a 50): migliora il tono addominale, rafforza lo sviluppo dei muscoli addominali e crea un addome più sodo.
- [50 modalità e 16 livelli di intensità]Lo stimolatore muscolare dispone di 50 diverse modalità di massaggio preimpostate, che consentono di sperimentare diversi effetti di massaggio, adatti a diverse parti del corpo, come collo, schiena, spalle e vita, e di 16 livelli di intensità tra cui scegliere per personalizzare profondamente la propria esperienza di massaggio.
- [Canali doppi indipendenti]L'elettrostimolatore LIORQUE è dotato di doppi canali indipendenti, per cui è possibile impostare modalità e intensità separate per il canale A e per il canale B, o addirittura utilizzarlo per due persone contemporaneamente. Allevia efficacemente il dolore inviando impulsi confortevoli alla pelle, stimolando le fibre.
- [Pad TENS migliorati]I nostri tamponi TENS sono realizzati in PU di alta qualità per una migliore adesione e possono essere riutilizzati fino a oltre 100 volte. Gli elettrodi adesivi hanno un design universale e sono compatibili con la maggior parte delle ricariche in commercio, per cui non dovrete preoccuparvi di sostituirli. La confezione viene fornita con un totale di 10 tamponi TENS.
- [Orario di lavoro prolungato]Lo stimolatore muscolare LIORQUE può essere utilizzato per 12 giorni (30 minuti al giorno) quando è completamente carico. Il dispositivo è leggero e portatile, in modo da poter godere del massaggio a casa, al lavoro o in viaggio.
Un’ampia varietà di prezzi per scegliere il ‘vostro’ elettrostimolatore
Dopo aver verificato sia la sicurezza che la garanzia di un prodotto di marca certificato, potrete confrontare i migliori prezzi per scegliere il ‘vostro’ elettrostimolatore in base alle personali esigenze.
Non è detto che i modelli più economici siano quelli più scadenti: esistono sul mercato buoni prodotti low cost, performanti ed efficaci, come quelli proposti e scontati su Amazon.
Ovviamente, i più costosi sono anche i più avanzati e di qualità, il massimo per la salute e benessere del vostro corpo.
La grande varietà di elettrostimolatori disponibile sul mercato dà modo a chiunque di acquistarne uno in base alle proprie esigenze ed alle proprie tasche.
I prezzi vanno da 50 euro ad oltre 1.000 euro per modelli decisamente all’avanguardia, studiati per l’uso professionale, medico o fisioterapico.
Considerando questa ampia disparità di prezzo, risulta difficile fare un’unica classifica listando elettrostimolatori professionali e domestici.
Miglior elettrostimolatore: prezzi ed offerte online
Considerate la lista dei top che segue come un elenco dei più gettonati e richiesti per funzioni, qualità, marche e prezzo (su Amazon).
